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學自由搏擊的女明星 女生適合學自由搏擊嗎

一、練就出不一樣的氣質

氣質,是決定別人對你印象的第一評判標準。

二、給壓抑的心情進行釋放

隨著社會的發展,競爭變得越發殘酷激烈,我們絲毫不敢放慢前行的腳步,生怕某一天自己會被別人所取代,這種生活的壓力讓我們喘不過氣。

不僅如此,復雜的人際關系也令我們不得不小心翼翼的去進行維護,生怕一個不小心得罪了某個有心之人。為此,我們不得不去學著迎合,響應他們沒營養的話題、無聊的活動。再者,學生的壓力也不小,面對海量的考卷,繁多的課程,每天要做的就是努力將這些知識塞進自己的腦海中,以便能贏在高考的轉折點上,為以后更廣闊的生存空間打下基礎。

其實無論學生、上班族,甚至是企業老板,長時間的壓抑都會使自己的心態變得消極,更甚者會因此患上抑郁等心理疾病。所以,自由搏擊可以很好的將心中的壓抑進行釋放、宣泄,起到降壓疏慮的作用。

三、增強自我保護能力

有人的地方就有爭執,這是在所難免的。我們雖然生活在法制社會,但總有一些人會逾越法律來侵犯他人利益。我們可以做到不生事,不找事,積極做一名優秀青年,但不代表這樣就沒人來招惹我們。這種事例在新聞上已經屢見不鮮。

所以,學一防身之技,沒什么不好,可以增強我們自我保護能力。老話說得好,沒事兒不惹事,事兒來不怕事。

四、強身健體

現在的年輕人,每天要面臨著超負荷的工作量而加班熬夜,飲食上吃著沒營養甚至有害身體的食物;交際上,因為無法拒絕不得不接受別人遞來的香煙美酒。

五、磨練堅毅不屈的心境

如今,隨著信息傳播的廣泛化,很多消極的負面信息無形中影響著我們的思想。于是,很多人做事情開始變得畏手畏腳,瞻前顧后。在面臨困難時,早就沒了勇于面對的斗志,更多的是選擇如何逃避。

自由搏擊,即踢拳,是站立式格斗,指一方倒地便不允許另一方擊打,同時不能使用反關節技、肘、膝等,對摔法也有一定程度的禁止。自由搏擊又稱國際自由搏擊,歐美全接觸自由空手道等。

自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮,風格開放,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術,長短兼備,全面施展,以最終擊倒或戰勝對手為目的。"告訴我基本原理,我將得出適合我自身的獨特的技法。"這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下,經過數十年的實踐和取長補短,自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。其實"自由搏擊"可以用拳法和腿法等技法。

大連有學自由搏擊的地方嗎?在哪?

大連北方綜合格斗聽說過沒?大連最早的格斗館,里面大多是外籍教練,開設的格斗項目也很多,你搜一下百度就知道了

散打、自由搏擊、泰拳、學那個好呢、現在22歲了、內向也沒什么朋友。有事只能自己扛、打架還挺菜、

沒用最好的武術,只有武技修為更高的武者,學什么不重要,重要的是你能學到多少,是否能學到的他的精髓并能加以運用,各種搏擊術存在這么多年仍未磨滅,必定有其存在的意義和價值。

雖然功夫的分類繁多但最基本的東西都是相同的,增強體能超越自己,各種功夫的招式都有相通的地方,只是訓練和使用的側重點不同、修習理念不同。

如果你想見效快練著實用,就學習散打和拳擊(我偏重散打)但拳擊相對散打更加好練些,因為拳擊不必練腿功,不用拉下肢韌帶。而散打相對拳擊而言更加實用、快捷。

空手道和跆拳道練到一定程度了才能顯現其優勢所在,其實除了這些更加接近實戰的還有、混合格斗”(MMA)、自由搏擊(是提倡在實戰中根據戰況自由發揮,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術,長短兼備,全面施展,以最終擊倒或戰勝對手為目的)。

其實學什么不重要,重要的是你能否堅持下去,就算你沒學到高深的功夫但起碼你能鍛煉自己的體魄,磨練自己的意志。

根據你的喜好和特長選擇吧,用一句廣告語,總有一款適合你。

恩、太謝謝你了、

因為是上班族不能什么時候都去、所以只能下班或周六日去、

看你說的一定很專業吧、你就給我推薦一個學校吧、在北京、謝謝;了

感謝你的采納。

上班族沒關系的,很多班都是晚上可以上課,大概每天兩個小時,周末白天上下下午都可以,北京的我不太了解,畢竟我不是北京人,你可以百度一下看看評價,然后實地考察一下授課情況,最好找個離家近的,這樣比較方便。

本人想非常喜歡自由搏擊,求高手幫忙,制作一套關于搏擊的體能訓練計劃。

六點到七點:跑步30分鐘,5分鐘練習俯臥撐,10分鐘練習深蹲,壓腿,15分鐘練習原地沖拳,是擰腰沖; 四點到五點:沒必要跑步了,15分鐘俯臥撐,可以分組做,1組20,5組,覺得強了,可以適當加;15分鐘練習深蹲,還有30分鐘干什么呢?配合進步沖拳,到手酸為止,看看還剩多少時間,如果還有多的,就壓腿; ,晚上六點之后:這個時候如果覺得手腳開始變得有力了,那么開始教你單邊勁和獨腳勁,在這里分享給同道中人,單邊勁:就是單手側臥撐,獨腳勁:單腳深蹲。 以武會友,共同進步。

現在的功夫明星有誰拿過真正的武術冠軍

于海

1958年--1966年代表山東省武術隊參加在華東和全國舉行的所有重大比賽。曾多次榮獲劍術,棍術,螳螂拳冠軍及全能冠軍。1966年--1986年被任命為山東武術隊隊長兼總教練。代表作《少林寺》《南北少林》《少林小子》《通天長老》《黃河大俠》等。

于承惠

1960年,于承惠奪得了青島青少年武術比賽全能冠軍,被選入山東省體育學院運動系武術隊。1963年,他以精湛嫻熟的表演,獲得華東武術傳統項目"醉劍"的冠軍。代表作《少林寺》、《黃河大俠》《李小龍傳奇》《四大名捕2》《四大名捕3》等。

邱建國

1973年被選入廣東隊。1983年起任深圳隊教練。以南拳、鋼叉見長。在1974年、1975年、1977年、1980年、1981年全國武術比賽中,均獲南拳冠軍。1978年獲南拳對練冠軍。代表作品《鐵橋三》、《南拳王》、《氣壯山河》等。

王亞為

多屆全國武術散打及拳擊的冠軍,代表作品《神鞭》。

李連杰

1975年至1979年連續五年獲全國武術全能冠軍。代表作品《少林寺》《黃飛鴻》《精武英雄》《霍元甲》《功夫之王》...等

趙長軍

從1978年到1987年,趙長軍十次榮獲國際國內武術比賽“個人全能冠軍”,奪得金牌54枚,被譽為武術界的“長勝將軍”,成為中國武壇迄今為止唯一的一位“十連冠”和“金牌大戶”?,F為中國武術協會會員,陜西省武術協會副主席,陜西省青聯副主席,陜西省武術總隊總教練及中國西安趙長軍武術學院院長。代表作品《武當》、《神州第一刀》、《碧血寶刀》、《大刀王五》、《蒲江風云》、《中國功夫》、《海燈傳奇》、《圣水觀七真子》等。

熊長貴

1972年至1985年間多次參加全國武術錦標賽和全國運動會,他的猴棍蟬聯了5次全國冠軍,曾擔任過新加坡國家武術隊總教練和四川男隊主教練?!蹲怨庞⑿鄢錾倌辍贰逗舴◣煛返?。

周比利

1982年,奪得加拿大輕量級自由搏擊冠軍;1985年勇奪世界輕中量級自由搏擊冠軍。代表作品《精武英雄》《東方禿鷹》《飛龍猛將》等。

吳京

1989年進入北京市武術隊從事專業訓練,師傅是吳彬。1994 全國武術比賽精英賽槍術、對練冠軍 (獲獎)、1991 全國武術比賽槍術、對練冠軍 (獲獎)1989 全國武術比賽拳、槍、刀冠軍 (獲獎)1987 全國武術比賽拳、槍、刀冠軍 (獲獎)1986 全國武術比賽拳、槍、刀冠軍 (獲獎)1984 北京武術比賽拳術冠軍(獲獎)。代表作品《戰狼》 《狼牙》 《少林武王》 《小李飛刀》《太極宗師》《我是特種兵2》等。

吳樾

1994年至1996年,連續三年獲得全國武術錦標賽冠軍,包括八極拳、刀術、棍術、醉劍。1996年,參加“國家個人精英賽”,獲得“八極拳”第一名。1997年,參加全國第八屆運動會,獲得“南拳”第五名。代表作品《西游記》《浪子燕青》《連城訣》《雷橫與朱仝》《武術班》等。

趙文卓

1990年考進北京體育大學武術系。1990年獲中國全國錦標賽少年冠軍、1991年獲中國全國大學生比賽全能冠軍、全國武術冠軍,并當選中國國家武英級運動健將。代表作品《黃飛鴻》、《蘇乞兒》、《斷刀客》、《風云》、《生死拳速》、《中華大丈夫》、《霍元甲》等。

熊欣欣

十二歲開始練武,兩年后進入廣西壯族自治區武術隊,在長達8年的學武時間里,曾多次獲得廣西壯族自治區以及全國武術冠軍。代表作《黃飛鴻》等。

張震

2012年曾獲得專業八極拳全國冠軍,代表作《一代宗師》。

杜宇航

6歲習武,由18歲開始獲獎,成為香港最年輕的武術冠軍,曾贏得全港長拳、劍術冠軍,也曾在國際武術錦標賽贏得長拳冠軍。代表作《葉問》《葉問2》《葉問前傳》等。

陳虎

中國全國少年武術冠軍;全美空手道大賽60公斤級冠軍;舊金山國際武術邀請賽全能冠軍。代表作品《太極俠》等。

世界上有十位功夫最厲害的人,分別是?

  1. 周比利

    特點:前自由搏擊冠軍,實戰能力演藝圈無人能及。

    周比利是世界拳王及動作片演員,在加拿大學習空手道出身,職業戰績43勝8負,31場KO,且從未被人KO,于1985年獲得WKA自由搏擊世界冠軍,是至今唯一的華人世界級拳王。于1980年代中期起參與數部香港功夫片演出及武術指導,多演造型時髦現代的華青幫反派打手。2003年以45歲之高齡復出拳賽。

  2. 李小龍

    特點:曾拜師葉問,最早引入西方搏擊思維及招式的打星,有實戰能力。

    李小龍是一位武術技擊家、武術哲學家、著名的華人武打電影演員和功夫巨星、世界武道變革先驅者UFC開創者,MMA之父,截拳道之父,雙節棍之父,亦是“功夫片”電影始祖。李小龍的出現打破了之前功夫動作片的虛假以及香港明星氣質的萎靡,開創了華人進軍好萊塢的先河,更創立了截拳道,讓西方人認識和學習功夫,同時令動作片成為香港電影的主流片種之一。

  3. 陳惠敏

    特點:曾是“14K”金牌打手,社團大佬,39歲高齡KO日本職業拳手。

    陳惠敏,香港演員,曾經是邵氏的功夫明星。陳惠敏身上有真紋身,擅長扮演流氓黑道人物,八九十年代主要出演社團老大,動作戲大減,變成表演老奸巨猾的內戲。陳惠敏在無數香港黑幫題材電影里出現過,扮演的角色不計其數,也各異其趣。

  4. 甄子丹

    特點:受母親熏陶習武,中西武學均有涉獵,注重實戰攻擊力。

    母親麥寶嬋是世界聞名的武術家和太極高手,創辦了馳名國際的中國武術研究所。從甄子丹會走路起,麥寶嬋就開始教他練武。

    在母親的武術氛圍中成長,對于武術知識的渴求,甄子丹幾乎看過能看到的每一部功夫片。甄子丹成為第一位非中國大陸籍學生。 1982年返回美國后,參與美國地區武術比賽獲得冠軍,使甄子丹在外國武術界聲名遠播。

  5. 李連杰

    特點:連續5年全國武術冠軍,擅長套路,表演性強,攻擊能力較差。

    李連杰出生于中國北京。國際功夫巨星、武術家、慈善家、企業家。75年后連續五年獲全國武術全能冠軍,82年主演電影《少林寺》轟動全球,91年后的《黃飛鴻系列》開創了武俠電影風潮,同時塑造出方世玉、張三豐、霍元甲、陳真等經典角色,被國內外媒體譽為功夫皇帝。97年后主演多部好萊塢大片,躋身好萊塢一線動作明星。

  6. 吳京

    特點:全國武術冠軍,李連杰師弟,套路見長,格斗能力相對較差。

    吳京,被譽為“功夫小子”,從1995年就開始接拍影視劇,其引路人便是《少林寺》以及《少林武王》的導演張鑫炎,而吳京的武術教練也就是李連杰的教練吳彬。當年還在武術隊里奮斗的吳京被張鑫炎看中,于是和師兄李連杰一樣,順利地加入了娛樂圈。兩人的經歷驚人地相似。2005年后吳京搬遷至香港,正式在香港發展,并取得了不俗的成績。

  7. 梁小龍

    特點:無門無派,自學成才,據傳曾在電梯中徒手制服近十位持刀歹徒。

    梁小龍早在20世紀70年代就在香港演藝圈和李小龍、成龍、狄龍并稱為香港演藝圈“四小龍”。從1973年主演電影《生龍活虎》開始,短短十幾年,就拍了《白鶴拳》、《迷魂拳》等70多部電影,后來他進軍電視界又連續拍了《射雕英雄傳》、《神雕俠侶》、《雪山飛狐》、《霍元甲》、《陳真》、《四大名捕》等1000多集電視劇,成為八十年代初香港最負盛名的武打明星之一。

  8. 劉家輝

    特點:出身名門,自幼習武,后成為“劉家班”干將,拳術精湛。

    劉家輝,劉家良之弟,被美國觀眾稱是“光頭英雄”。他發揚了其兄的走正宗國術真實武打路線,出演過《少林十三房》、《五郎八卦棍》《醉拳3》、《黃飛鴻之鐵雞斗蜈蚣》、《唐伯虎點秋香》、《醉馬騮》、《追殺比爾》、《情顛大圣》以及《神雕俠侶》等電影、電視劇。

  9. 樊少皇

    特點:片場長大,練就一身功夫,經父輩提攜逐漸成為一線打星。

    樊少皇自三歲開始,便隨邵氏著名武打演員的父親樊梅生接觸電影圈,他由童星演起,第一部參與作品是電影《法網難逃》,之后他以童星身份續拍電影《再見媽咪》及《聽不到的說話》。

  10. 成龍

    特點:京劇武生童子功,后入行電影,雖往往搏命上陣,但是實戰能力較差。

    成龍是第一位真正意義上打入好萊塢的香港影星,是中國在世界影壇最有影響力的演員,也是唯一在好萊塢留下鼻印、腳印、手印的中國藝人。加逗逼美女微信'allbra',寂寞的夜晚你可能會需要她!他創造了幽默風趣的武打風格,他拼命無畏的敬業精神是體現中華民族的傳統精神。

請問搏擊和自由搏擊有什么區別?

綜合搏擊,又稱綜合武術,英文“Mixed Martial Arts”,簡稱MMA。 是一種集觀賞性、娛樂性、競技性于一體的優秀運動項目,現已成為國際武術搏擊比賽的主要項目。它的主要技戰術可以分為兩大部分:站立對抗技術和地面絞殺技術。它包含并吸取各門派功夫的精華,各種拳法、腿法、膝、肘、掌、擒拿、關節技、柔術、摔跤等技術方法。MMA運動是拳擊、kickboxing、柔道和摔跤等運動的完美結合,可以說是搏擊運動的十項全能。MMA比賽是體育比賽規則上的一個突破,它可以讓所有的參賽者都采用MMA的規則,對所有的武技一視同仁,不同武術流派的練習者可以在統一的規則下同場競技。MMA運動的賽規可以讓各方高手在一個公開且公平的環境下進行較量,是真實也最公平的一種競賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關節技等各種技術,并在選手倒地時繼續進行比賽。踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。 綜合格斗技 MMA它包擴了: 拳擊 散打 泰拳 摔跤 柔道 柔術 桑博 擒拿 等世界各國武術門派的精髓,加上自己本身獨有的地面打擊技巧 以成為當今世界上最流行最豐富全面的格斗技術 綜合格斗MMA在所有搏擊對抗項目中,最接近于街頭實戰,綜合格斗學員可以很輕松的面對其它任何一種武術項目.因為綜合格斗MMA學員本身就已經學習和具備了各種技擊能力. 瞬間強大攻擊力足以使你有能力應付任何突發事件.以一敵多不再是你遙遠的夢想.! MMA可使用動作及技巧同其它競技項目比較表: 拳肘踢膝 鎖臂 鎖喉 鎖腿 抱摔 倒地 摔跤* + + 柔道* + + + + 俄羅斯式摔跤 + + + + 拳擊* + 跆拳道* + + + 泰拳+ + + + 散打+ = + + + MMA + + + + + + + + + + 表示可使用動作 = 表示新允許使用的動作 * 表示現在的奧林匹克項目 與其說MMA綜合武術競技是一項新興的運動,還不如說它就是我們非常熟悉的武術。MMA講究的是兼容并蓄、綜合全面,踢、打、摔、拿,什么都練其實就是MMA。 現代MMA運動把kickboxing、柔道和摔跤等各種運動相融合,使其成為一個非常精彩的運動項目。MMA具有統一的比賽規則,賽規的設定不偏不倚,既不會偏向某一種武技,也不會使某種武技處于劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進行,也可以在帶護欄的八角形場地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似,即KO勝、優勢勝利、醫生終止比賽、對手棄權、分數評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過讓對手認輸來取得比賽的勝利。當參賽者由于被纏抱、挨拳過重或身體疲勞等原因而希望停止比賽時,他都可以主動選擇認輸。整個比賽過程流暢明朗,當選手倒地時比賽繼續進行,裁判很少叫暫停。比賽重量級別的劃分與拳擊、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠軍賽一般為三個回合;冠軍賽一般為五個回合;每個回合持續五分鐘,每兩個回合間有一分鐘休息時間。 MMA的歷史 綜合武術競技可以追溯到公元前648年古希臘時期的第三十三屆奧林匹克運動會,在當時被稱為Pankration。完美的參加者應該是拳擊手中最優秀的摔跤手,或者是摔跤手中最優秀的拳擊手。參賽者不僅需要高超全面的武技,而且良好的勇氣、心理素質和戰術安排也是比賽取勝的關鍵因素。 現代MMA起源于二十世紀20年代在巴西出現的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙語中就是無限制的意思。 早在30年前,李小龍就提出過綜合武術競技的理論,世界性MMA比賽的分指手套和截拳道中使用的分指手套幾乎如出一轍?,F在世界武壇全接觸自由搏擊擂臺賽制的形成,主要推動者是上個世紀70年代初號稱美國“踢拳宗祖”的喬·劉易斯,而喬·劉易斯正是李小龍三大冠軍級進修弟子之一,他的全接觸自由搏擊職業賽的理念,正是直接源自他的導師李小龍。 格雷西家族于1993年把MMA比賽引入美國,即終極格斗大賽(Ultimate Fighting Championship,簡稱UFC)。UFC允許任何門派的武術(如空手道、柔術、中國功夫、相撲等)和奧運會的體育項目(如拳擊、柔道、摔跤、跆拳道)參加比賽,并在統一的規則下決出哪種功夫最厲害。UFC使美國觀眾第一次在同一個場地中看到了不同功夫間的較量。迄今為止,UFC已成為世界上最具影響力的MMA比賽,并是世界公認的最具娛樂性與競技性的體育賽事之一。UFC的成功得到了國際武術界的巨大支持?,F在,奧運會和世界錦標賽的冠軍和各方武術高手都要參加UFC。UFC的成功帶動了世界范圍MMA運動的發展,MMA已成為了全球化的流行運動。迄今為止,MMA比賽在美國全國所有50個州,都已成為正式合法的比賽。除了每月一次的UFC比賽;美國全國還有將近100家的不同機構,舉辦著各自的MMA比賽。 在俄羅斯、英國、法國、德國、西班牙、芬蘭、挪威、荷蘭、丹麥等歐洲國家都已先后開展起了MMA運動。亞洲的科威特、阿聯酋、韓國、臺灣、泰國、菲律賓等地區也都開始舉辦自己的MMA比賽。尤其值得一提的是,日本現在已成為繼美國之后的另一MMA發達國家。PRIDE是日本最大的MMA組織,和UFC并列為MMA比賽的世界霸主地位。PRIDE一般每個月都會在日本舉行一次比賽,光現場觀眾就達數萬人以上。就連一向以踢拳比賽著名的日本K-1組織,現在已經開始將其半數的比賽轉變為MMA比賽。 在中國提起綜合格斗,會讓許多人想起香港影星甄子丹主演的影片《導火線》,這部影片的一大賣點就是引入了近年來風靡全球的綜合格斗。 目前,《英雄榜》綜合搏擊對抗賽是中國最大的綜合格斗賽事。主辦方:北京超峰文化傳播公司,由安迪創立于2004年,重點推廣綜合格斗比賽,并培訓綜合格斗運動員。在推廣比賽過程中,拳王泰森和電影明星周星馳也曾短暫來訪,在公司觀看了安迪朋友和學生們表演的柔術。 第一屆“英雄榜”于2005年11月16日在北京體育大學舉行,該比賽是在北京舉辦的中國首次專業的綜合搏擊賽事。 第二屆“英雄榜”,2005年12月10日在菲律賓馬尼拉舉行,該比賽是歷史上首次中國職業綜合搏擊隊伍參加國際綜合搏擊賽事。 第三屆“英雄榜”2006年3月在西安交通大學舉行,由中國頂尖搏擊運動員參加,包括全國柔道冠軍浩斯巴雅爾、省級散打冠軍,以及參加過“武林風”的專業散打運動員,現場觀眾達四千人。 第四屆“英雄榜”2006年12月20日在奧林匹克體育中心舉行,無論是比賽規模、參賽人數,還是選手的素質,本次比賽都創下了歷史新高。 2007年,安迪每兩個月就舉辦一屆“英雄榜”,每個運動員獎金和出場費最低都達到數千元,而明星選手則更高。第七屆“英雄榜”吸引了曾戰勝散打王柳海龍、06、07年兩屆全國散打冠軍的巴特爾參賽。第八屆“英雄榜”吸引來了來自中亞和歐洲的高水平綜合格斗選手。 2007年11月6日,北京超峰文化傳播有限責任公司與中國國際電視總公司在京簽署了一項旨在中國地區推廣《英雄榜》綜合搏擊對抗賽,拓展中國體育競技娛樂市場的戰略合作協議。此協議開創了中國體育競技娛樂新的紀元,同時也顯示了雙方對MMA在中國發展的前景充滿了信心。根據協議,中國國際電視總公司將作為《英雄榜》綜合搏擊對抗賽節目在中國大陸,香港,澳門,以及臺灣體育競技娛樂行業市場的獨家發行合作伙伴,代理《英雄榜》綜合搏擊對抗賽節目播出及發行權,以及相關的廣告宣傳。中國國際電視總公司能夠覆蓋16億人口,所以我們有理由相信它會引起社會媒體對英雄榜賽事的高度關注。 第九屆“英雄榜”11月24日下午在北京大興的星光影視園精彩收場。 《英雄榜》10‘旌旗在望’2007綜合搏擊對抗賽于12月23日在北京奧林匹克體育中心隆重舉行。第10屆《英雄榜》綜合搏擊全部12場比賽均為中外對抗,也是《英雄榜》開賽以來,國外優秀選手參與最多、質量最高的一次年終視聽盛宴。 MMA比賽已逐步成為世界搏擊類比賽的最終發展方向?,F代的職業MMA運動員都是一些技藝高超的選手,他們都經過了多年的專業訓練?,F在的MMA運動員,都是世界頂尖級的選手。前奧運會和世界錦標賽的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔術冠軍,組成了MMA優秀的參賽隊伍。當我們站在21世紀的新起點上,縱覽世界武壇;綜合武術競技已成為了當今世界武壇各類先進武術比賽的主流理念。 MMA的安全性 可能一提起MMA,有人就會聯系到血腥和暴力,那么MMA比賽作為一項世界范圍合法化的運動它是否安全呢?對未經過MMA訓練的人看來,綜合武術競技表面看來似乎是不安全的。其實,這是一個很大的誤解?,F代MMA應該說是一項非常安全的運動,并保持著相當良好的安全紀錄。在其八十多年的競賽史中,只出現過一例死亡紀錄(1998年俄羅斯舉行的一次管理混亂未經審批的比賽)。而在其他的體育項目中,如散打、拳擊、摔跤、足球、甚至拔河比賽,都有過更多的傷亡紀錄。其實對MMA運動的夸張描述只是一種商業上的炒作,完全是為了吸引更多觀眾的噱頭。以下是一組關于MMA運動和其他運動的傷亡統計數據: 國際修斗(日本著名的MMA比賽組織)委員會: 六年共計482場比賽 六年共計146例受傷 受傷率9.5%(五分鐘回合) 至今為止共計1例死亡 美國業余拳擊聯合會(1998年到2003年): 平均每年25,000場業余拳擊比賽,5,000場職業拳擊比賽 共計9,183例受傷 受傷率30%(三分中回合) 平均每年3例死亡(每1,000人中1.3人死亡) 美國橄欖球比賽(1998年到2003年): 每年平均12名運動員死于訓練 每年平均8名運動員死于比賽 每年平均3名運動員死于中暑 每年平均250,000例腦震蕩 1998年到2003年: 賽車比賽平均每年32例死亡(從1990年以來,共計260例死亡,其中觀眾29名,兒童5名) 賽馬比賽共計128例死亡 潛水共計11例死亡 摩托車比賽共計7例死亡 跳傘比賽共計123例死亡 滑翔傘比賽共計55例死亡 登山比賽共計51例死亡 MMA運動之所以有這樣良好的安全紀錄,主要是因為它的規則更加的安全和人性化,運動員所受的傷害要比其他運動小得多。在過去的十年中,通過不斷完善其比賽規則,MMA運動已將觀賞性和安全性完美的融合。 以拳擊和踢拳比賽的賽規為例:比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進行攻擊,比賽一般為五到十個回合,選手被擊倒后,裁判員要數秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續多次的擊打對手的要害部位,已取得勝利;而且在被擊倒后,還有八到十秒繼續恢復比賽的機會。除了被KO或者棄權,實力差的選手必須要忍受數秒和長回合的比賽折磨。由于頭、臉、肋骨等關鍵部位經常受到大力的擊打,所以拳擊和踢拳運動員常見傷害為腦震蕩、面部出血,嚴重的有腦損傷、內臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風險紀錄是和它的賽規密切相關的。 MMA比賽良好的安全性主要是來自于它合理和人性化的賽規設計: 在MMA比賽中,可以使用摔、拿手法來制服對手,從而大大減少了擊打的次數。 比賽在倒地后繼續進行,選手通過地面搏擊技術可以在控制位置時使用關節技、絞技,從而達到沒有任何流血就能夠制服對手的目的。 在比賽中,選手可以主動認輸,進攻方在對手認輸后會停止進攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的,這是技擊文明的良好體現。 MMA比賽的分指手套更便于使用摔、拿、關節技、絞技等較輕的傷害技術,而且此種手套比拳擊手套更輕薄,不但防止手部在擊打時受傷,還能減小選手擊打的力度,從而提高了比賽的安全系數。 MMA比賽取消被擊倒后數秒的規則,只要選手被擊倒后出現失去意識情況,裁判員即可終止比賽;這樣,選手就不會在不清醒時進行比賽。 所以,選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷;以及手指、腳趾和面部的小傷;嚴重受傷的情況極少出現。 在一定意義上,現代MMA比賽實際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運動不但成功地減少了比賽傷害,還大大提高了比賽的觀賞性和流暢性。所以,MMA比賽可以說是為現代體育搏擊史帶來了一場安全性與觀賞性的革命。 自由搏擊其實就是泰拳的另一種改版,叫踢拳,就是和現代泰拳一樣,加強了拳法,減去了肘擊等,強化低位掃腿。進攻方式比較像“X”,現在的荷蘭就是自由搏擊大國。自由搏擊,又稱國際自由搏擊,歐美全接觸自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術,長短兼備,全面施展,以最終擊倒或戰勝對手為目的?!案嬖V我基本原理,我將得出適合我自身的獨特的技法?!边@就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下,經過數十年的實踐和取長補短,自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下,以其鮮明的特色和實戰功能,在國際武壇上戰據了重要的一席。自由搏擊技術是簡捷的,但也是實效的,它的技術體系在不斷地充實和完善,只要是在踢、打、摔、拿的范圍中,經實踐證明可行就被采用。 自由搏擊于60年代發端于歐美,以美國為主要起源和發展中心,在西方文化環境影響下,在全球文化、經濟等大范圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中,逐漸孕育并發展壯大起來,是一種沒有套路、沒有宗派,強調個性風格,以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道,韓國跆拳道,泰國拳,以及西方拳擊和摔跤文字等武道的精華,是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物,是當今世界武壇獨樹一幟,高度科學化和藝術化的先進實戰武道,體現了人類武道融匯的成果和結晶,自由搏擊是美國流行的格斗術。 自由搏擊以競賽的商業化、職業化程度高,開放性好而著稱,幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法,不限制參賽選手的資格,在規則上與泰式比賽規則類似,比賽雙方均赤裸上身(或著短袖衫、背心),下穿長褲,手戴拳套,腳穿護具(或不穿),進行全接觸搏擊比賽。因此,自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈,非常吸引拳迷和觀眾,對自由搏擊選手的技戰術水平、戰斗意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。而且,自由搏擊打破宗派界限,凡承認其競賽規則的團體或個人,均可參加自由搏擊比賽,這在客觀上為世界各種流派武術的交流以及自由搏擊技術體系的檢驗和完善提供了條件。因此,自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式,并看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯一公平方式,因為自由搏擊的規則比較適合大眾,所以很多格斗比賽都采用自由搏擊比賽的規則,這樣自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認標準。

Srooy~你復制怎么多真是辛苦了,但是對提問沒有幫助哦!

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